Niacinamide: de multitasker voor een stralende huid
Niacinamide, een krachtige vorm van vitamine B3, is uitgegroeid tot een echte skincare-favoriet. En terecht! Dit veelzijdige ingrediënt pakt een breed scala aan huidproblemen aan, van roodheid en onzuiverheden tot een doffe teint. In deze blog ontdek je waarom niacinamide zo geliefd is, hoe het werkt en hoe je het moeiteloos in je skincare routine opneemt.
Wat is niacinamide?
Voordat je een nieuw ingrediënt toevoegt aan je skincare-routine, is het handig om te weten wat het precies doet. Niacinamide is een vorm van vitamine B3 en wordt veel gebruikt in serums, moisturizers, oogcrèmes en zelfs reinigers. Het staat bekend om zijn kalmerende, verhelderende en huidversterkende eigenschappen. De meeste producten bevatten tussen de 2% en 5% niacinamide, al bestaan er sterkere concentraties. Gelukkig is niacinamide mild en geschikt voor bijna alle huidtypes. Toch is het slim om een nieuw ingrediënt rustig op te bouwen om je huid eraan te laten wennen.Voordelen van niacinamide
Niacinamide is een echte multitasker en heeft heel wat voordelen voor je huid. Hier zijn de belangrijkste:1. Versterkt de huidbarrière
Niacinamide stimuleert de aanmaak van ceramiden – essentiële vetten die je huid helpen vocht vast te houden. Dit zorgt voor een sterkere, veerkrachtigere huid die beter beschermd is tegen uitdroging en externe invloeden.
2. Vermindert roodheid en irritatie
Heb je een gevoelige huid of last van roodheid? Niacinamide helpt je huid te kalmeren en irritatie te verminderen, ideaal bij rosacea, eczeem of acne.
3. Reguleert talgproductie
Een vette huid of last van onzuiverheden? Niacinamide brengt de talgproductie in balans, waardoor je huid minder snel gaat glimmen en puistjes minder kans krijgen.
4. Egaliseert en verheldert de teint
Niacinamide helpt bij hyperpigmentatie en donkere vlekjes. Het zorgt voor een egalere teint zonder de huid gevoeliger te maken voor de zon, zoals sommige andere oplichtende ingrediënten dat wel doen.
5. Verbetert de huidtextuur
Niacinamide stimuleert de natuurlijke celvernieuwing, wat helpt bij het verminderen van dode huidcellen. Dit leidt tot een gladdere, meer stralende huid en helpt fijne lijntjes en rimpels op termijn te verzachten.
6. Verkleint de poriën
Door de celvernieuwing te stimuleren en dode huidcellen zachtjes te verwijderen, draagt niacinamide bij aan een gladdere, fijnere huidstructuur.
7. Beschermt tegen omgevingsschade
Als antioxidant helpt niacinamide bij het neutraliseren van vrije radicalen die huidveroudering kunnen versnellen. Dit betekent minder kans op fijne lijntjes en rimpels!
Wie kan niacinamide gebruiken?
Niacinamide is geschikt voor vrijwel alle huidtypes en geeft zelden bijwerkingen, dat zegt de Cleveland Clinic. Maar zoals met elk ingrediënt, is het slim om het rustig op te bouwen in je routine. Zo geef je je huid de tijd om eraan te wennen en verklein je de kans op roodheid of irritatie.Zo voeg je niacinamide toe aan je routine
Niacinamide vind je in serums, moisturizers en gezichtsmaskers. Wil je ermee starten? Hier een paar tips:• Bouw rustig op – Begin met een lage concentratie en verhoog dit geleidelijk als je huid het goed verdraagt.
• Test eerst – Smeer een beetje op een klein stukje huid om te checken of je geen ongewenste reacties krijgt.
• Blijf consistent – Gebruik het dagelijks om resultaat te zien. Even volhouden dus!
• Kies de juiste formule – Heb je een vette huid? Dan kan een toner of reiniger met niacinamide een goede keuze zijn. Voor droge huidtypes werkt een serum of moisturizer vaak beter.
Niacinamide wordt verwerkt in de formules van veel populaire producten van Garnier. Hieronder zetten we een aantal van deze producten op een rij.
Niacinamide in huidverzorgingsproducten van Garnier
Gezichtsmasker met boerenkool & niacinamide
Last van een glimmend voorhoofd én droge wangen? Ons 2% Niacinamide + Boerenkool Detox Ampoule Sheet Mask brengt je huid weer in balans en dat in maar vijf minuten! De niacinamide in de formule zorgt voor een frisse, stralende boost. Het gebruik is simpel: vouw het masker open, leg het op je gezicht en laat het intrekken. Na vijf minuten haal je het eraf en masseer je de rest van het serum in.Super UV Niacinamide Anti-Imperfecties Fluid SPF50+
Op zoek naar een zonbescherming die ook helpt tegen onzuiverheden? Dan is de Garnier Ambre Solaire Super UV Niacinamide Anti-Imperfecties Fluid SPF50+ iets voor jou! Deze ultralichte, niet-vette zonnefluïde beschermt je huid tegen UVB-, UVA- en lange UVA-stralen, terwijl een combo van niacinamide, salicylzuur en zink helpt om puistjes, mee-eters en andere imperfecties te verminderen.Anti-pigmentvlekken serum met vitamine C*
Het Vitamine C Brightening & Anti-Dark Spots Serum bundelt de kracht van vitamine C, niacinamide en salicylzuur om je huid een stralende glow te geven en donkere vlekjes zichtbaar te verminderen. En dat al in 6 dagen!*Vitamine Cg = een afgeleide van Vitamine C
Wat is beter: een niacinamide serum of een niacinamide moisturizer?
Het hangt helemaal af van jouw voorkeur en huidbehoeften. Een niacinamide-serum is geconcentreerder en ideaal voor een doelgerichte behandeling, terwijl een moisturizer met niacinamide naast verzorging ook hydrateert en beschermt. Beide werken effectief – het is maar net wat jij fijn vindt!Met de producten van Garnier voeg je niacinamide eenvoudig toe aan je skincare-routine, of je nu kiest voor een serum of een crème.
Mogelijke bijwerkingen van niacinamide
De meeste mensen verdragen niacinamide zonder problemen. Heb je een allergie? Dan kan je huid iets gevoeliger reageren, omdat niacinamide de afgifte van histamine kan stimuleren.Mogelijke reacties zijn:
• Jeuk
• Een licht branderig gevoel
• Roodheid
Wil je zeker weten dat je huid er goed op reageert? Doe dan eerst een patchtest:
1. Breng een kleine hoeveelheid (ter grootte van een muntje) aan op je onderarm.
2. Wacht 24 uur.
3. Last van roodheid, jeuk of zwelling? Was het gebied direct en stop met het gebruik.
4. Geen reactie? Dan kun je het veilig op je gezicht of elders aanbrengen.
Veelgestelde vragen over niacinamide
Wat doet niacinamide voor je huid?
Niacinamide verbetert de gezondheid, uitstraling en textuur van je huid. Daarnaast helpt het bij verschillende huidproblemen, zoals acne, psoriasis, hyperpigmentatie en eczeem.Hoe lang duurt het voordat niacinamide werkt?
Het kan 4 tot 12 weken duren voordat niacinamide zichtbaar effect heeft op je huid.Hoe lang duurt het voordat je resultaat ziet van niacinamide?
Sommige producten met niacinamide laten al binnen twee weken een eerste effect zien, maar de meeste resultaten worden pas na vier weken of langer zichtbaar. Hou er rekening mee dat vlekjes en huidproblemen niet van de ene op de andere dag ontstaan dus verwacht ook niet dat ze in twee dagen verdwijnen. Geduld is key!Hoe vaak kun je niacinamide gebruiken?
We raden aan om niacinamide maximaal twee keer per dag te gebruiken – 's ochtends en 's avonds. Meer dan dat is niet nodig en kan zelfs overbodig zijn. Let goed op hoe je huid reageert: als je huid kalm, glad en egaal oogt, zit je goed. Krijg je last van roodheid of irritatie? Probeer dan niacinamide één keer per dag te gebruiken.Kan ik niacinamide op een uitgeknepen puistje aanbrengen?
Ja, je kunt niacinamide op een uitgeknepen puistje aanbrengen. Het helpt bij het behandelen en vervagen van acnelittekens. Zorg er wel voor dat je je huid eerst reinigt voordat je niacinamide aanbrengt.Is niacinamide goed voor een droge huid?
Ja, niacinamide is goed voor een droge huid omdat het de huid hydrateert en gezond houdt. Het is ook geschikt voor mensen met een gevoelige huid.Welke ingrediënten kun je beter niet combineren met niacinamide?
Niacinamide werkt uitstekend samen met andere actieve ingrediënten! Je kunt het combineren met hyaluronzuur, vitamine C en retinol. Sterker nog, in veel gevallen versterkt niacinamide de werking van andere verhelderende en herstellende stoffen.Wil je niacinamide samen met andere actieve ingrediënten gebruiken? Kies dan voor kant-en-klare formules die door skincare-experts zijn samengesteld. Twijfel je over een combinatie? Raadpleeg een dermatoloog om zeker te weten wat het beste is voor jouw huid.
