Stap-voor-stap-routine voor een vette huid

Wat veroorzaakt acne?

Acne ontstaat wanneer je poriën verstopt raken. Dit gebeurt door een combinatie van bacteriën, dode huidcellen en overtollig talg. Vaak zijn opspelende hormonen hier de boosdoener van. Als het een geruststelling kan zijn: hormoonschommelingen in combinatie met een verhoogde talgproductie komt bij iedereen voor. Het verschil is dat de talgklieren bij een vette huid gevoeliger zijn voor deze triggers, puur door genetische aanleg.

Meer weten over acne? Van oorzaken en types acne tot oplossingen—je leest het hier!

Vette huid verzorgen: een stappenplan

Last van acne? Dan zijn er drie basics die je niet mag skippen: een gezichtsreiniger, een niet-comedogene crème en natuurlijk SPF. Wil je acne echt de baas worden? Voeg dan een aantal extra stappen toe om dode huidcellen weg te halen, bacteriën aan te pakken en ontstekingen te verzachten. Hier is de complete huidverzorgingsroutine voor een vette huid.

Jouw ochtendroutine

Stap 1: Reinig je gezicht
Begin je dag door het talg en zweet dat zich 's nachts heeft opgehoopt weg te spoelen. Vermijd zware reinigingsgels tegen acne, want deze kunnen je huid uitdrogen als je ze twee keer per dag gebruikt. Ga in plaats daarvan voor een milde, niet-comedogene reiniger.

Ontdek alle reinigers van Garnier voor een onzuivere huid.

Stap 2: Exfoliëren
Exfoliëren is een van de belangrijkste stappen in je routine. Door dode huidcellen te verwijderen en verstopte poriën aan te pakken, verminder je de kans op puistjes. Vooral als je een vette huid hebt, is salicylzuur (BHA) echt een gouden tip. Garnier heeft een paar producten die hierop inspelen.

AHA + BHA Charcoal Anti-Onzuiverheden Serum: Dit serum met houtskool, niacinamide en AHA + BHA is ideaal om puistjes en andere onzuiverheden aan te pakken. Micellair Reinigend Jelly-water Alles-in-1 met Charcoal: Een handige alles-in-één reiniger met houtskool en salicylzuur.

3-in-1 reiniging met Charcoal: Deze reiniger, scrub en masker in één biedt complete verzorging voor een onzuivere huid met behulp van houtskool.

Stap 3: Serum
Nu door naar de anti-onzuiverheden serums, gels en tissue maskers. De ochtend is het ideale moment om ingrediënten zoals salicylzuur en benzoylperoxide te gebruiken. Salicylzuur, een BHA, helpt olie en dode huidcellen op te lossen die je poriën kunnen verstoppen. Benzoylperoxide pakt acne-bacteriën aan en vermindert ontstekingen. Heb je een gevoelige huid? Ga dan voor 2,5% of 5%. 10% kan te uitdrogend zijn, maar werkt vaak goed voor een extreem vette huid. Voelt je huid geïrriteerd aan? Gebruik dan een spot treatment die enkel de probleemzones aanpakt.

Stap 4: Hydraterende dagcrème met SPF
Hydrateren en een vette, acne-gevoelige huid klinken misschien als een gekke combinatie, maar juist door goed te hydrateren, hou je je huid in balans. Een fijne moisturizer is dus niet zomaar iets extra's, het is echt een must in je dagelijkse huidverzorging.

Ga voor een crème die je poriën niet verstopt en die ook nog eens SPF bevat om je huid te beschermen. De Garnier Ambre Solaire Super UV Gezichtsfluid SPF 50 is daar perfect voor: hij houdt je huid de hele dag gehydrateerd en beschermt haar tegen de zon.

Jouw ochtendroutine

Stap 1: Reinig je gezicht & verwijder make-up
Goede huidverzorging begint altijd met een schone lei. Dus zelfs als je doodmoe bent, moet je echt je gezicht reinigen. En nee, facewashdoekjes zijn niet voldoende. Gebruik je cleanser van 's ochtends om alle restjes van de dag weg te halen.

Draag je foundation, mascara of andere make-up? Dan kan je best dubbel reinigen. Probeer de Pure Active Micellair Reinigingswater – die is mild en ideaal voor een onzuivere huid. Zo krijgen je poriën een grondige schoonmaak en haal je zware make-up veel beter weg dan alleen met facewash.

Stap 2: Serum voor een onzuivere huid
Een serum kan het verschil maken voor een vette huid, vooral als het vol zit met krachtige ingrediënten. Zoals het AHA + BHA Charcoal Serum van Garnier: het haalt dode huidcellen weg met exfoliërende zuren AHA en BHA, verkleint je poriën met niacinamide, en zuigt vuil uit je poriën met houtskool. Resultaat? Een gladdere, minder glanzende huid die beter bestand is tegen acne en hardnekkige puistjes.

Gebruik het serum 's ochtends en 's avonds voor je dagelijkse routine, of als een specifieke behandeling voor puistjes.

Stap 3: Moisturizer
Laat je serum even een minuut of twee intrekken, en smeer daarna je favoriete moisturizer op je gezicht. Je huid houdt van die extra hydratatie, zelfs als je acne hebt. Je hebt geen extra nachtcrème nodig, hoor. Je huid heeft al genoeg gekregen van de actieve ingrediënten in stap 2. Te veel verschillende ingrediënten kunnen je huid juist irriteren of je producten minder effectief maken. Keep it simple!

Extra: Scrubben
Heb je last van onzuiverheden? Probeer dan eens om je huid één of twee keer per week te scrubben. Scrubben is eigenlijk een soort mechanische behandeling, anders dan een exfoliant, wat een chemische aanpak is. Bij scrubben verwijder je dode huidcellen met een product dat kleine korreltjes bevat. Die korreltjes schuren als het ware de dode huidcellen van je huid af.

Maar doe het wel voorzichtig. Na het verwijderen van de dode huidcellen komt een nieuwe, kwetsbare huid aan de oppervlakte. Als je te hard, te lang of te vaak scrubt, kan je de huid beschadigen. Dit kan leiden tot wondjes, irritatie en zelfs infecties. Ook wanneer de korreltjes te grof zijn, raakt je huid geïrriteerd. Je schraapt dan niet alleen de dode cellen weg, maar beschadigt ook de huid eronder, en dat kan weer voor nieuwe onzuiverheden zorgen.

Op zoek naar een scrub voor je huid? Onze Garnier Pure Active 3-in-1 Reiniging met Houtskool is jouw go-to voor een onzuivere huid. Je kan ‘m gebruiken als reiniger, scrub of als masker.

Reiniging: ‘s Ochtends en ‘s avonds aanbrengen op een vochtig gezicht en goed afspoelen. Easy peasy.
Scrub: Een paar keer per week zachtjes inmasseren en vooral focussen op de plekken waar mee-eters zitten (zeker je T-zone!). Daarna afspoelen.
Masker: Tot 3 keer per week smeren, 5 minuten laten inwerken en daarna grondig afspoelen.

We willen je niet ontmoedigen, maar geen enkele routine verandert je huid van de ene op de andere dag. Bij de meeste acnebehandelingen duurt het 4 tot 12 weken van consistent gebruik voordat je echt resultaat ziet (en dan vooral echt dagelijks – af en toe iets gebruiken heeft weinig effect). Hou vol en overweeg om een dermatoloog in te schakelen voor een behandeling die precies bij jouw huid past.